Description
Com este colete irá elevar cada exercício de peso corporal para o nível seguinte. Quer o utilize para correr, cardio plyométrico, treino de força ou uma combinação de tudo isto, tem sempre a certeza de trabalhar para o suor.
INFORMAÇÃO SOBRE O COLETE DE PESO DE 20 KG:
- Ajustável
- 20 kg divididos por 30 sacos de areia
- 2 Clique em fechar
- Fácil de usar
- Disponível na cor: preto
- GFeito de plástico muito robusto
- Boa qualidade
- Garantido para o fazer suar
COMPRAR COLETE DE PESO DE 20 KG?
Quer comprar um colete de 20 kg e procura um bom treino? Depois tente um exercício de Herói, “Murph” por exemplo! Este treino leva o nome de um soldado americano que morreu no Afeganistão. Foi um dos seus treinos favoritos e é realizado de preferência com um colete de peso. O treino tem este aspecto:
- 1,6 Em execução
- 100 Pull-ups
- 200 Push-ups
- 300 Squats
- 1,6 Em execução
RunningKeep track do seu próprio tempo e tente terminar o treino o mais rápido possível. Verá como é fixe quando se bate o seu próprio tempo!
À procura de mais exercícios para usar o colete de pesos? Confira os nossos exercícios.







