Description
O treino com cordas de batalha veio dos Estados Unidos, onde são amplamente utilizados por jogadores de futebol e combatentes do MMA. Entretanto, a corda grossa é também largamente utilizada em Crosstraining e fitness, para dar uma variação divertida e intensa sobre o treino cardio normal. A corda de batalha é usada para fazer um movimento de balanço, o que é óptimo para fortalecer a parte superior do corpo.
COMPRAR CORDA DE BATALHA?
Quer comprar uma corda de batalha? Certifique-se de que tem espaço suficiente para realizar correctamente os exercícios (comprimento mínimo de 5 metros), a corda de batalha é fácil de usar. Cada vez mais pessoas optam por comprar uma corda de batalha, é uma ferramenta de treino muito divertida que também pode ser utilizada no exterior. Nas nossas dicas de ajuste listamos uma série de exercícios para si, para que possa começar imediatamente. Quer ler mais sobre os exercícios? Depois ir para os exercícios de corda de batalha.
As vantagens da Battle Rope são:
- Progresso perceptível após 30 segundos
- Coberturas nas extremidades para as mãos
- Óptimo para HIIT (Formação em Intervalo de Alta Intensidade)
- Fabricado em poliéster tecido incrivelmente durável
- Marca: Matchu Sports
Nota: a utilização em superfícies rugosas pode causar um desgaste acelerado!
