Pesos

Kettlebells

A chaleira é originária da Rússia. Não se sabe exactamente quando teve origem o dispositivo de treino, mas a campainha apareceu pela primeira vez no dicionário russo em 1704. Por isso, tem sido usado há bastante tempo! A campânula é uma espécie de bala de canhão com uma pega presa a ela. Actualmente, as chaleiras estão disponíveis em todo o tipo de tamanhos e tipos de materiais. A campânula Matchu Sports é feita de ferro fundido com revestimento em PVC, o que a torna um produto muito durável e que pode realmente utilizá-la durante toda a vida. A chaleira já existe há séculos, mas nos últimos anos ganhou popularidade no mundo moderno do fitness e é na realidade vista como uma ferramenta de treino revolucionária. Pode treinar todo o seu corpo com ele e pode trabalhar a sua flexibilidade e força ao mesmo tempo. As campânulas da Matchu Sports estão disponíveis em 4kg - 8kg - 12kg - 16kg.

Haltere conjunto

O haltere teve origem no século XVIII e foi utilizado pelos tocadores de sinos para se tornarem mais fortes. Tocar os sinos foi um trabalho bastante duro, por isso faz sentido que tenha sido necessário treino. O problema era que a formação fazia muito barulho. Foi por isso que o haltere foi inventado. Uma forma fácil e conveniente de aumentar as suas forças. Os halteres da Matchu Sports são feitos de ferro fundido e revestidos com PVC, o que torna estes halteres muito duráveis e pode realmente usá-los durante muito tempo. Os halteres são relativamente leves e por isso são frequentemente utilizados para fins de reabilitação ou exercícios onde muitas repetições com um peso mais leve são desejáveis. Além disso, os músculos um pouco "mais leves", como os seus ombros, podem ser bem tratados com estes halteres. Além disso, os halteres são frequentemente utilizados em treino de boxe, aeróbica e aulas de grupo.

Bola de medicamentos

A bola de medicina tem as suas origens há cerca de 3000 anos, onde já era utilizada pelos lutadores persas para trabalhar a força e a explosividade. Além disso, as bolas eram utilizadas por Hipócrates na Grécia Antiga como uma ajuda para a reabilitação e restauração da mobilidade. Também aconselhou a todos que fizessem exercícios com bolas de medicina para se manterem saudáveis. O autor de um livro da Renascença chamado "De Arte Gymnastica", Hieronymus Mercurialis, também concordou com isto e disse que as bolas poderiam ser usadas "medicinalmente" para prevenir e curar lesões. Na altura, saúde e medicina eram vistos como sinónimos. Daí o nome bola de medicina! A bola de medicina é tão versátil que quase todas as partes do seu corpo podem ser treinadas com ela. A diferença em relação a outros pesos é o facto de a bola poder ser atirada por aí. Como a bola é feita de borracha, pode levar uma tareia e causará muito menos danos do que quando se atira um peso de metal contra algo. As bolas de medicina da Matchu Sports são feitas de borracha sólida, cheias de ar e têm um padrão que assegura que a bola está firmemente na sua mão. Isto assegura que durante a formação se aperceba realmente que está a trabalhar com um produto robusto.

Algemas de peso

O vestuário pesado vem em todas as formas e tamanhos e destina-se a tornar os movimentos mais pesados para que se use mais energia para fazer um determinado movimento. Isto acontece porque o seu peso total aumenta, mas também porque a parte específica do corpo é ponderada para baixo. O vestuário pesado é frequentemente utilizado para aumentar a resistência durante actividades longas com muitas repetições. Por exemplo, ao correr, nadar, dar murros, pontapés ou saltar. Os punhos Matchu Sports podem ser utilizados como pesos de tornozelo/punho de pulso e destinam-se a trabalhar com braços e pernas de uma forma muito orientada. Os pesos do pulso / tornozelo são também um bom instrumento de treino para a resistência. Recomendamos a utilização das algemas de peso, especialmente no início, com movimentos lentos e controlados. Isto é para evitar lesões.