BOLA LACROSSE

Actualmente, uma bola de lacrosse não é apenas utilizada para o desporto para o qual foi originalmente destinada. Ao longo dos anos, a bola de lacrosse tornou-se cada vez mais popular como alternativa para o rolo de espuma. Devido ao seu pequeno tamanho e propriedades fortes, é uma ferramenta de massagem de tecido conjuntivo ideal e não deve faltar em nenhum saco desportivo. Os pontos de dor específicos podem ser facilmente atacados deitando ou apoiando-se na bola e aplicando pressão direccionada. Por ser tão sólida, não só tem a certeza de que receberá uma boa massagem, mas a bola também dura muito tempo e pode levar uma tareia.
Tratar pontos de dor, prevenir e curar lesões, estimular a circulação sanguínea e soltar o tecido conjuntivo são alguns dos benefícios da bola de lacrosse. A utilização adequada da bola resulta numa recuperação mais rápida tanto da dor muscular como das lesões e leva muitos atletas a voltarem rapidamente à sua rotina de treino. Também os jogadores de lacrosse podem fazer muito bem com esta bola. A bola é boa para usar para jogar lacrosse. É duro, feito de borracha sólida e ainda salta bem.

INFORMAÇÃO SOBRE A BOLA DE LACROSSE:

• Disponível em preto
• Fácil de transportar
• Material: borracha
• Diâmetro: 6 cm
• Muito durável
• Elevada dureza, aplicável pelo atleta fanático.
• Marca: Matchu Sports
• Boa qualidade

MASSAGEM DO TECIDO CONJUNTIVO

A massagem com uma bola de lacrosse é uma forma de libertação auto-miofascial. Fascia é outro nome para a fina camada de tecido conjuntivo que cobre todos os músculos e órgãos. O tecido conjuntivo é responsável, entre outras coisas, pelas ligações entre todos os grupos musculares e pode causar dor e mobilidade reduzida quando se torna aderente. O objectivo da terapia miofascial é soltar e esticar este tecido conjuntivo de modo a que se possa mover livremente.

COMPRAR BOLA DE LACROSSE

Quer comprar a bola Lacrosse? Depois ter em conta a elevada dureza da bola. Leia também cuidadosamente sobre como funciona a auto-massagem. Não é uma questão de simplesmente rodá-lo para trás e para a frente, mas de encontrar os seus pontos de dor e manter a pressão sobre eles. Na realidade, é comparável ao rolo de espuma. Pode ler mais sobre isto na página de exercícios.